又到游泳健身好时节！2019最新游泳视频教程大全

Bai小甜甜 · 发表于 2019-4-9 08:20

本帖最后由 Bai小甜甜于 2019-4-9 08:21 编辑

又是30度以上的高温，又到游泳健身好时节！
对于浪里白条，请略过本文！
对于旱鸭子，请问下看……
根据游泳教学的特点，初学者必须首先进行熟悉水性的教学。掌握了熟悉水性的动作后，转入学习游泳动作时，先学哪一种姿势？
学习任何一种姿势时，先学什么动作？学习多种姿势时，其顺序如何排列？

无论采用什么教学方法和顺序，“熟悉水性”都是基础：
　1．熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蛙泳─〉蝶泳。
　2．熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳─〉蛙泳。
　3．熟悉水性─〉仰泳─〉爬泳─〉蝶泳─〉蛙泳。
　4．熟悉水性─〉蛙泳─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳。

希望大家通过学习，顺利掌握游泳技巧……
勤奋+天分=下一个孙杨

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最后，求评分，求热心值，谢谢啦!

yu88605872 · 发表于 2019-4-9 08:20

6666666666

a78951 · 发表于 2019-4-9 08:20

谢谢大牛

小隐666 · 发表于 2019-4-9 08:20

感谢楼主分享

虾子捞面 · 发表于 2019-4-9 08:57

谢谢大佬

qq289698033 · 发表于 2019-4-9 10:20

6666

小生我怕怕 · 发表于 2019-4-10 14:51

好的，非常感谢

珊珊来也 · 发表于 2019-4-11 09:21

谢谢分享

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